Veel gewichtheffers raken gewond wanneer ze repetitieve handelingen uitvoeren met een slechte vorm en techniek. Dit zet druk op de gewrichten en veroorzaakt spanning. Je kunt jezelf in een spiegel in de sportschool zien om je te helpen de juiste vorm te bereiken. Betreed de French Fitness Wall Mounted Mirror Functional Trainer (FF-WMMFT).
French Fitness heeft de sportschoolspiegel nog een stap verder gebracht door een wandspiegel te combineren met een functionele trainer. Een geweldige manier om ruimte te besparen in uw thuisgymnastiek en meer te krijgen voor minder.
Hieronder bespreken we de functionele spiegeltrainer van French Fitness en weerspiegelen de productkenmerken, voordelen en klantrecensies.
Ontwerpkenmerken
Als je hebt besloten om een sportschoolspiegel te kopen, zijn er een paar functies waar je aan moet denken voordat je de knoop doorhakt. Hieronder ziet u het ontwerp van spiegeltrainers.
Constructie Van Op Zwaar Werk Berekend Staal
Dit spiegelproduct heeft een solide ontwerp en constructie nodig vanwege de ingebouwde functionele trainer. Het moet in staat zijn om ondersteuning en stabiliteit te bieden voor uw trainingen.
French Fitness wandspiegel is gemaakt van stevig materiaal. U kunt genieten van een geweldige training en de veiligheid en kracht van deze spiegel. U hoeft zich geen zorgen te maken dat u de spiegel van de muur trekt of uzelf verwondt.
Kabeltoegang
Je hebt een model met een lange kabellengte nodig als je op zoek bent naar functionele spiegels die vergelijkbaar zijn met die in de trainer.
De ingebouwde functionele trainer voor dit model biedt een kabelbereik van 257 cm (ongeveer 2,4 m). Geeft je voldoende ruimte en reikwijdte om staande oefeningen te doen. U kunt ook een halterbank direct voor de spiegel plaatsen voor hellings-, achterwaartse of zittende oefeningen.
Aanpassingen Aan De Hoogte Van De Katrol
Met een product als dit heb je wendbaarheid nodig. U moet een goed bereik van de kabel hebben en uw lichaam moeiteloos omhoog, omlaag, over en naar achteren kunnen bewegen.
U kunt een verscheidenheid aan oefeningen doen met de 26 kabelkolomverstellingen van de FF-WMMFT. Door deze veelzijdigheid kun je diverse krachttrainingsprogramma’s samenstellen.
Gaten Voor Wandmontage
De spiegel functionele trainer is eenvoudig aan de muur te monteren. De spiegel heeft aan de achterkant vijf gaatjes.
- Gat 1: Bevindt zich aan de bovenkant van uw machine.
- Gat 2-5 bevindt zich in de vier hoeken van het binnenste designframe. zijn 3 5/20 cm hoog en 71 5/20 cm hoog. Beide zijn 26 1/10 cm breed uit elkaar.
Gewichtsstapels En Verhouding Gewicht Tot Katrol
Afhankelijk van de training die u wilt doen, moet u de gewichten kunnen hebben die aan uw behoeften voldoen.
Er zijn twee gewichtsstapels van 50 kg beschikbaar op de FF-WMMFT, een handige en effectieve manier om te trainen voor alle fitnessniveaus. U heeft ook de optie van twee gewichtenstapels van 75 kg. Deze stapels van 75 kg kunnen ook worden opgehoogd met platen van 25 kg per zijde.
De gewicht/katrolverhouding van 2:1 is een belangrijke factor om te overwegen bij het bepalen van gewichten. Dit betekent dat de belasting van de gewichten en hoe ze werkelijk aanvoelen verschillend zijn.
- De standaard 50 kg per zijde zal aanvoelen als 25 kg per zijde.
- De optionele gewichtstapels van 75 kg voelen aan als 374 kg per kant.
- Elke gewichtsstapel van 25 kg die u toevoegt aan de stapel van 75 kg, voelt als 125 kg per kant.
Kortom, als je zwaar wilt gaan en de verbranding wilt voelen, moet je de grotere gewichtstapels en de incrementen kopen.
French Fitness Wandgemonteerde Spiegel Functionele Trainer Functies Samenvatting
- Rubberen voeten
- Gaten voor wandmontage: 5 op achterkant
- Voorspiegel
- 2:1 verhouding gewicht tot katrol
- Uitstekende spiegelende oppervlakteafwerking
- Glad lassen
- Zware stalen constructie
- 13 cmB x 13 cmD frame (23 cm diep met kabels) x 213 cmH
French Fitness Wall Mounted Mirror Functional Trainer Beschikbare Hulpstukken
De FF-WMMFT wordt geleverd met een volledige reeks coole hulpstukken die een verhoogd inspanningsniveau bieden voor uw standaardworkouts. U kunt tegen een meerprijs krachtigere crunches of zwaardere triceps-press-downs doen.
Er zijn twee opties: algemene aanpassingen of kabelbevestigingen. Dit zijn de algemene opties.
- Mataanpassingen: PVC-vloermat 61 cm x 117 cm, in elkaar grijpende vloertegels 323 cm x 720 cm, rubberen vierkante vloeren 323 cm x 720 cm.
- Upgrade van aluminium katrol
- French Fitness Silver FF-MSC20B halterbank
- Upgrade gewichtstapel (zoals vermeld, 75 kg x 2)
Met kabelbevestigingen heb je deze opties:
- Multifunctionele bar
- Verscheidenheid aan enkelbandjes
- Ab crunch harnas
- Rechte staaf met dubbele haak
- Lat bar
- Drukbalk
- Draaiende krul of rechte staaf
- Zittende rij/kinbeugel
- Beugelhandvat
- Triceps touw en/of band
Oefenopties
Functionele trainers openen een hele reeks oefeningen in vergelijking met apparaten voor één doel. Met deze aan de muur gemonteerde trainer kunnen gebruikers ook op verschillende fitnessgebieden verbeteren, niet alleen op kracht.
Dit apparaat kan uw conditie verbeteren door uw hart, longen en stofwisseling te versterken.
Functionele trainers bieden meer flexibiliteit en meer beweging. De flexibiliteit wordt vergroot en u heeft minder kans op blessures.
Je kunt ook uitkijken naar meer vermogen. Door snelle spiervezels te activeren, verhogen kabeloefeningen de snelheid en behendigheid. Aan de krachtkant zijn de spier-, botdichtheid, ligament- en peessterkte verbeterd.
Hier is een lijst van enkele van de oefeningen die u met deze trainer kunt doen.
- Afwisselende chest press
- Pulldown door te knielen
- Omgekeerde kabel crossover
- Omgekeerd vliegen
- Op de grond zittende rij
- Zijbocht
- Roterende rij met één been
- Houthakker
- Lat raise
- Externe en anti-rotaties
- Schouderpers
- Heupabductie en adductie
- Beenkrul
- Uithaal
Garantie
De aan de muur gemonteerde spiegeltrainer biedt 10 jaar garantie op onderdelen en 1 jaar arbeidsgarantie.
Franse Fitness Spiegel Functionele Trainer Aan De Muur Beoordelingen Van Klanten
Het is geweldig om meer te weten te komen over de FFWMMFT, evenals over de voordelen en meningen van anderen die het en soortgelijke producten hebben gebruikt.
We hebben hieronder de volgende lijst samengesteld met veelvoorkomende voor- en nadelen.
Pluspunten
Dit zijn enkele van de voor- en nadelen van dit product.
Kabeltraining & Natuurlijke Beweging
Spiegel & functionele trainer
Het is niet alleen een functionele trainer, het is niet alleen een spiegel. Dit product heeft veel voordelen. Het biedt veel oefenmogelijkheden en ziet er ook professioneel uit als dat niet het geval is.
Het staal is zeer zwaar, maar de lassen zijn glad en het spiegeloppervlak uitstekend. Deze spiegel kan als passpiegel gebruikt worden en overal geplaatst worden. Wandspiegels zijn de beste omdat ze ruimte besparen en je kamer niet rommelig maken.
Als je nog geen homegym hebt en met een appartement werkt, is dit product een goede keuze omdat het er in elke kamer goed uitziet. Het is een geweldige manier voor fitnessbloggers om de klassieke selfie na de training te maken.
Motivatie en vorm
De juiste vorm is al eerder genoemd. Dit kan niet genoeg benadrukt worden. Blessures en extra belasting van uw gewrichten kunnen uw fitnessvooruitgang vertragen.
Actie ondernemen. Bekijk video’s of krijg advies van een personal trainer op je formulier. Bekijk vervolgens uw bewegingen in de spiegel om deze te versterken.
Sterker nog, je lichaam zien presteren is een ongelooflijke motivator. Je zult harder willen werken en je spieren meer willen opbouwen als je ze ziet groeien.
U kunt uw persoonlijke trainer zijn. Moedig jezelf aan en verleg je grenzen.
Nadelen
Dit zijn de nadelen.
Geen slimme spiegel
Deze spiegeltrainer is fantastisch omdat hij een spiegel biedt met functionele trainingsmogelijkheden. Er zijn ook interactieve slimme spiegels beschikbaar. Met deze spiegels stream je fitness workouts en programma’s terwijl je aan het sporten bent.
De FF-WMMFT is ideaal voor diegenen die willen dat hun fitnessproducten eenvoudig zijn zonder al het gedoe van streamingdiensten, nieuwe interfaces en connectiviteit.
Aan het eind van de dag kun je altijd workouts streamen vanaf je telefoon en een fitnesstracker gebruiken om je vitale functies bij te houden. Deze zullen niet zo storend zijn als wanneer ze in het spiegeloppervlak zijn verwerkt.
Deze slimme spiegels hebben geen ingebouwde functionele trainer. Ze zijn misschien goed voor HIIT, maar als je kracht wilt opbouwen en gewichten wilt gebruiken, is de FF-WMMFT ideaal.
Natuurlijke bewegingen
Sommige puristen geven er de voorkeur aan om de oefeningen zo natuurlijk mogelijk te houden. Kabelondersteunde training is niet zo natuurlijk als training met vrije gewichten. Het is veel effectiever dan machines met vaste weerstand, zoals die in commerciële sportscholen of circuits.
Wanneer u zich bezighoudt met kabeltraining, kunt u zich in verschillende bewegingsgebieden bewegen. Je kunt natuurlijke bewegingen nabootsen, zoals buigen, hurken en stappen.
Deze zullen je helpen kracht, controle, flexibiliteit en uithoudingsvermogen op te bouwen.
Laatste Gedachten Over French Fitness Wall Mounted Mirror Functional Training Trainer
De FF-WMMFT-spiegel is een geweldige manier om elke ruimte op te vrolijken met een gepolijste spiegel en te profiteren van de vele voordelen van een functionele trainer.
Hoewel het misschien niet zo interactief is als andere spiegels op de markt, heeft het een voorsprong met zijn gewichtenstapels en kabeltrainingsmogelijkheden. Een enorme ruimtebespaarder met de voordelen van het bevorderen van vorm en esthetiek om uw lichaam beter te vormen. Het zal ook uw kracht, mobiliteit en flexibiliteit vergroten.
