Ik weet zeker dat jullie allemaal die gekke mensen langs de kant van de weg hebben zien rennen die geen schoenen dragen. Hier is het magere waarom ze het doen. Genieten van.
Als je een behoorlijk serieuze hardloper bent, heb je waarschijnlijk mensen gehoord en gezien die blootsvoets rennen. Als je op mij lijkt, dan zie je deze mensen waarschijnlijk als gek. Voor het leven van mij kan ik niet begrijpen waarom iemand op blote voeten over de gevaarlijke weg zou willen rennen! Deze mensen denken misschien dat ze op een natuurlijke manier rennen of zoals Moeder Natuur het bedoeld heeft. Er zijn een aantal redenen waarom mensen kunnen besluiten hun schoenen voorgoed op te hangen. Ze geloven dat schoenen na verloop van tijd schade aan hun voeten of houding of iets dergelijks zullen veroorzaken. Het klinkt misschien gek, maar mensen doen het voor de uitdaging. Bijvoorbeeld marathonlopers op blote voeten. Een marathon lopen is te moeilijk voor hen.
Ik denk dat het deel dat me het meest nerveus maakt om op blote voeten te rennen, niet de onvermijdelijke slag is waar het doorheen gaat, maar eerder de grote kans om op iets te stappen! Hoewel het onschuldig lijkt, zou ik doodsbang zijn als ik op een object zou trappen. Het is moeilijk om te weten wat eronder zit. Een gevaarlijk uitziende plant, autoresten of een NAGEL! Die laatste zin is genoeg om me af te vragen of iemand op blote voeten zou willen rennen. Hardlopers op blote voeten houden rekening met al deze factoren en gaan niet naar buiten zonder te weten waar ze aan beginnen. Hardlopen zonder schoenen is niet zonder risico’s. Op blote voeten lopen kan echter natuurlijker zijn als u geen schoenen heeft.
Beginnen met hardlopen zonder schoenen is iets waar je je in moet verdiepen. Het is het beste om te beginnen met wandelen of licht hardlopen op een ruw oppervlak. Niet de weg, maar het trottoir. Ik zou ook willen voorstellen dat je het hardlopen op een oppervlak zo hard als de weg uitstelt totdat je voeten gewend zijn geraakt aan je rare nieuwe manier van hardlopen.
Deze manier van hardlopen kan je aanspreken. Veel succes aan iedereen die deze manier van hardlopen interessant vindt. Als je bij schoenen wilt blijven maar een minimalist wilt zijn, probeer dan de Altra Zero Drop-schoenen; ze maken schoenen die echt licht zijn en aangenaam voor de minimalistische hardloper.
