De XMark XM-44717 FID bank heeft een hoogwaardig stalen frame en diverse predikerposities. De prijs is echter lager dan bij andere commerciële ontwerpen zoals de York Commercial Preacher curl.
Bekijk in onze recensie goed de ontwerpkenmerken, beschikbare trainingsopties en feedback van klanten, om u te helpen beslissen of dit de beste predikerkrulbank is voor uw eigen thuisgymnastiek.
Ontwerpkenmerken
Er zijn enkele belangrijke ontwerpelementen waarmee u rekening moet houden als u overweegt om van een Prediker Curl-bank uw nieuwste aanwinst voor uw thuisgymnastiek te maken.
Pas eerst het prediker curlpad aan. Tenzij u de hoogte via verschillende instellingen kunt aanpassen, is de kans groot dat u niet op een hoogte krult die het beste bij uw natuurlijke bewegingsbereik past.
Dit is een geweldig gebied waar de XMark XM-417 predikerbank schittert. Er zijn 10 opties voor hoogteverstelling om uit te kiezen.
Een eenvoudig handwiel en borgpensysteem maakt het gemakkelijk om te wisselen tussen de verschillende hoogtes, met instellingen die dicht bij elkaar zijn geplaatst om de ideale positie te vinden.
Preacher Curl Stoel Positionering En Transport
De kwaliteit en positie van de stoel is een ander belangrijk kenmerk om te overwegen. Hoewel dit niet per se verstelbaar hoeft te zijn, is het belangrijk dat u dicht bij het curlingkussen kunt gaan zitten en tijdens de hele oefening comfortabel kunt blijven.
XMark Fitness heeft de XM-4417 ontworpen met een 6 cm dikke vulling met hoge dichtheid en Duraguard-vinyl om hem te beschermen.
De zitting loopt ook taps toe naar achteren om meer ondersteuning te bieden dichter bij waar je het gewicht gaat krullen, waar je het het meest nodig hebt.
Ondanks dat het een vrij algemeen kenmerk is op standaard halterbanken, zul je niet vaak een Prediker Curl-bank vinden met ingebouwde transportwielen in de basis.
Dit is de reden waarom de XMark XM-4417 bank zo goed wordt beoordeeld. Het is ook gemakkelijker om de bank buiten gebruik te verplaatsen.
XMark XM-4436 Preacher Curl Functies Samenvatting
- LEVENSLANGE garantie in huis
- Preacher arm curl pad heeft 10 hoogteverstellingen
- Voer barbell-, dumbbell- en reverse grip-halteroefeningen uit
- Een stevig stalen frame zorgt voor een stabiel platform
- Extra dikke Hi-density demping van 6 cm dik, bedekt met Duraguard vinyl dat zweet- en scheurbestendig is
- Zware 14-gauge stalen constructie
- Mainframe gemaakt van 5 cmx5 cm en 5cmx8cm rechthoekig staal
- Bar vangst voor extra gemak
- Gebakken krasbestendige poedercoating voor langdurige duurzaamheid
- Ideaal voor thuisgebruik
Oefenopties
In tegenstelling tot uw standaard FID-bank (plat, helling, verval), is de XMark XM-4436 puur ontworpen voor variaties op de predikerkrul.
Het frame wordt geleverd met een set haltersteunen waarmee je de oefening met je handen kunt uitvoeren, evenals een gewelfde barre. Er zijn echter andere opties die kunnen worden gebruikt met een halter.
De volgende 3 variaties zijn de afgelopen jaren het populairst gebleken, al staat niets je in de weg om deze predikerkrul te combineren met een lage kabelschijf als je een machine in huis hebt.
1. Gewelfde bar curls Dit is een oefening die kan worden uitgevoerd met een aantal verschillende greepposities; bovenhands en onderhands.
Een onderhandse grip is meer gericht op de eigenlijke biceps. Terwijl een bovenhandse greep meer gericht is op je onderarmen en Brachioradialis,
2. Dumbbellkrullen met één arm Omdat predikerkrullen al zo’n effectieve isolatieoefening zijn, kun je met de versie met eenarmige halter zelfs één arm tegelijk richten.
Dit is nog een van de oefeningen die zullen helpen om hogere biceps-pieken op te bouwen.
3. Hamerkrullen met één arm Vergelijkbaar met de krullen met één arm, maar de stang vastpakken met je duim naar je toe in plaats van met de palm van je hand.
Dit helpt om dikkere biceps te bouwen, en in het bijzonder de brachialis, een spier die ook wordt bewerkt met standaard hamerkrullen.
Klanten-reviews
XMark Fitness staat bekend om hun hoogwaardige FID-banken en heeft hoge beoordelingen gekregen.
Met zo’n breed prijsbereik dat u kunt verwachten te betalen voor een Prediker Curl-bank, maakt dit het nog belangrijker om er een te vinden die daadwerkelijk wordt ondersteund door klanten die de bank al hebben gekocht en gebruikt.
Na het lezen van elk van deze beoordelingen hebben we de volgende lijst met voor- en nadelen kunnen samenstellen, gebaseerd op de punten die het vaakst werden genoemd.
Voordelen:
- Makkelijk in elkaar te zetten en snel
- Hoogwaardige verfafwerking voorkomt krassen en verbetert de esthetiek
- Met zoveel hoogte-instellingen voor het predikerkussen is het gemakkelijker om een positie te vinden die bij je lichaamstype past
- Beschermt uw onderrug tegen elke zwaai bij bicepsoefeningen
- Isoleer je bicepsspieren zonder momentum te gebruiken
- Comfortabele vulling
- Brede stangsteunen maken het gemakkelijk om de stang na een set weer op de steunen te plaatsen
nadelen:
- Er is een lichte beweging in de Prediker curl-pads op hogere hoogtes
